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あれ!? 知り合い写ってない??

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わからない人は書店へGO!!!!




でもコレ、九州でしか手に入らないのね~。。。




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2007.03.29 

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10km走ってきましたー☆

普段からよくお世話になってるご夫婦と3人でバイクで行ってきました。


朝早く、空には雲一つ無い晴天。空いてる第三京浜。富士山を横目にとっても気持ちが良い。

着いたらフルマラソンの人たちが走ってる(上の写真)

高橋尚子、間寛平etc...有名な人もたくさん走ってた。



とにかく人がたくさんいてお祭りみたいな空気に酔ってるうちに完走しちゃいました♪


ゴール前ではQちゃんが逆走しながら他の選手を応援。

さすがメダリスト☆すげーはやい。

すれ違うときタッチしちゃた♪


走った後はごちそう!

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おいしかったー


この日のせいで日焼けしてホッペと唇が3日間もピリピリだったyu-ichingでした☆


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2007.03.22 
4ヶ月ぶりでーす♪

ブログのことなんて忘れてたー




2月に2週間くらいフラフラ1人旅行してました。


大分→福岡→長崎→山口→鳥取→大阪


移動は全部バスで宿はマンガ喫茶かカプセルホテル。でもなかなか楽しかったな。

鳥取砂丘ってすごいんだんね!外国みたい。ラクダいるし☆


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次回はもっと長い時間かけていろんな所にいきたいな。



話は変わって今日NIKE+デビューしました!

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知ってるかな!?CMでやってるiPodがランニングのサポートをしてくれるヤツ。

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インソールの下にセンサーをセットして、iPodにはレシーバーをセット。

するとアラ不思議。iPodが走ってる時間、距離、消費カロリーを音声サポートしてくれるのです☆

とりあえず20分の設定で走ってみました。去年の10月に今月18日の湘南国際マラソンにエントリーしたのになんの練習もしてなく今回が初練習。



「ワークアウトを開始します」



早速話しかけてくるiPodにテンションがあがる。

5分おきに時間も教えてくれる。


夜の冷たい風を感じながら走るのはとっても気持ちが良い。


結果は距離3,87km . ペース5”11/km . 消費cal231


いままで走ってなかった奴にしてはまぁまぁなんじゃない!?



しかもこの記録NIKE+のHPで管理できて世界中のユーザーの記録と比較出来ちゃう☆

たとえば、5km走った自分のタイムが世界で何番目か?とかわかっちゃう☆

すごくね!?

走った後のビールも最高☆

NIKE+ハマりそう。
http://www.nike.com/nikeplus/?locale=ja_jp





2007.03.10 
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